Compassion - Egenomsorg i omsorgs- og relationsarb

Efter uddannelsen kan du anvende redskaber indenfor compassion som en metode ind i omsorgs- og relationsarbejdet. Uddannelsen giver dig mulighed for at afprøve konkrete øvelser som du kan anvende direkte i din egen arbejdsdag. Du vil lære at være mere opmærksom på din egen rolle og hvordan udfordringer påvirker dig i dit arbejdsliv.

Du kan:

• anvende compassion som tilgang, metode og begreb i det relationelle arbejde med mennesker.
• beskrive grundlæggende principper inden for compassion begrebet, såsom de tre følelsesregulerende systemer, taknemmelighed, empati, lidelse, opmærksomhed, mindfulness m.fl. og forstå, hvordan principperne kan bruges i dit arbejde.
• skabe en bevidsthed om og analysere egne reaktionsmønstre, når du står i udfordrende situationer i arbejdet med andre mennesker og samarbejdspartnere.
• benytte redskaber til at identificere og håndtere andres og din egen lidelse i omsorgs- og relationsarbejdet.
• udføre praktiske øvelser i compassion for at øge compassion for dig selv og andre, på baggrund af viden om hjernens udvikling.
• benytte redskaber og øvelser til at arbejde med omsorg for dig selv, herunder self-compassion.
• anvende din forståelse for compassion i mødet med et andet menneske, herunder lave perspektivskifte, identificere egen rolle og følelser, og passe på dig selv.

Social- og sundhedsassistenter der eksempelvis arbejder på ældreområdet, som ønsker at arbejde aktiv for at øge sin trivsel og arbejdsglæde på arbejdspladsen.